06 55502618        Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Vitaliteitscoach - Personal Trainer - Voedingsconsulent 

 

“Zet vandaag nog de stap naar een gezond en vitaal leven!"

Regelmatig moe? Last van stress? Loop je snel lichamelijke blessures op of ben je niet tevreden over je gewicht?

Maaike C. de Jong Vitaliteitscoach & Personal Trainer coacht je naar een energieker en vitaler leven.

bakhuisjes personal trainer maaike de jong

Genoeg van het jojoën? Niet lekker in je vel? Meer stress dan je lief is? Beweeg je nauwelijks of bezorgt bewegen jou alleen maar klachten? Of heb je gewoon een stok achter de deur nodig?

Laat je begeleiden door een personal trainer om een juiste balans in jouw voedings- en bewegingspatroon te krijgen. Lees verder om de kwaliteit van jouw leven te verhogen.

 

Bewegen is goed voor je gezondheid, maar als je wilt afvallen moet je jouw voedingspatroon aanpassen. We kijken samen naar je persoonlijke energiebalans, de in- en uitgave van energie.

Wil jij weten hoe ik jou kan helpen? Lees dan verder en zet vandaag je eerste stap naar een blijvende verandering!

afvallen voedingscoach maaike C. de jong 600

 xco walking driebergen maaike de jong

XCO training biedt een leuke, effectieve en intensieve workout voor je hele lichaam met de nadruk op je CORE. Het is een effectieve, maar ook een veilige training en voorkomt overbelasting van je gewrichten, spieren en bindweefsel. Door XCORE Outdoor bereik je resultaten als; meer spierkracht, een strakker lijf, een betere loophouding en een hogere verbranding. Maar het is vooral ook fun. 

Houd je van de buitenlucht en ben je op zoek naar een training waarbij je niet gaat afhaken? Lees dan verder en maak een afspraak voor een proefles.

       

Werkgebied Driebergen, Doorn, Zeist, Odijk, Utrecht en omgeving.